О танцах

Архив рубрики «Мода и танцы»

Если вы страдаете избыточным весом, значит диета при ожирении 1 степени будет вам весьма полезна. Ведь даже незначительный избыток веса может привести к весьма неприятным последствиям для организма в целом.
Що ж робити танцівницям? Ми ж не можемо взяти і викинути наші 10-сантиметрові підбори? Або все-таки можемо? Почнемо з того, що високі каблуки — це всього лише складова танцювального фетишизму. Це тільки найдрібніша частинка того, що робить танці такими чудовими. Тому надмірне значення приділяти їй не варто. І все-таки, що можна зробити, щоб зберегти здоров’я, не викинувши каблучки?

Найважливіше — підібрати правильну танцювальне взуття. Хоча знайти таку вкрай складно, особливо якщо замовляти за кордоном, ви все ж таки постарайтеся, тому що взуття, яка добре сидить на нозі, знижує ризик травми. Якщо у вас є шикарна можливість злітати в Буенос-Айрес або навіть відвідати ярмарок, на якій взуттєві компанії виставляють свої товари, зробіть це обов’язково.

Слід пам’ятати, що ваші ліва і права ступня неоднакові за розміром, тому при примірці орієнтуйтеся на ту, яка більше. Головне, щоб взуття добре сиділа саме цього ступні. Кращий варіант — якщо ви зробите індивідуальне замовлення з обмірюванням.

Взуття, яку ви купуєте, повинна бути стійкою. Це означає, що каблук повинен бути точно отцентрирован, а туфля — ідеально облягати ступню. Щоб ви могли і гуляти і танцювати в обраній взуття, не купуйте самі високі підбори, якщо не відчуваєте, що цей варіант підходить вам краще інших. Якщо ж ви все-таки хочете придбати максимально високі підбори, але ніколи на таких не танцювали, почніть поступово: з висоти, на якій вам зручно, додавайте по 2-2.5 сантиметра, поки не дійдете до бажаної. Зверніть увагу, що, якщо у вашій ніжки велика природна арка ступні, вона поставиться до високих підборів терпиміше, ніж «плоскостопість».

Розтяжка м’язів не менш важлива, ніж правильний підбір взуття. Високі підбори додають бал до оцінки вашої зовнішності, але скорочують ваші м’язи. При регулярному носінні взуття на високих підборах м’язи ніг можуть прийти в стан постійного скорочення, і через це вам буде досить складно ходити в звичайній плоскій взуття чи навіть босоніж. А іноді постійне скорочення ножних м’язів призводить до судом. Щоб скоротити ризик появи таких неприємностей, розтягуйте литкові м’язи до і після танцю.

Нарешті, запобігти розвитку ускладнень від носіння взуття на високих підборах вам допоможуть вправи для ступнів, щиколоток і литок. Існує безліч способів, за допомогою яких ви можете зробити ці частини тіла сильніше. Тренуючи силу ніг, ви також станете краще танцювати. Ви зможете не тільки легко виконувати руху, а й розвинете витривалість, яка дозволить вам довше протриматися на танцполі.

Если вы хотите хорошо отдохнуть, изучить испанский язык и все это совместить с отличной культурной и развлекательной программой, значит лагерь в Испании ждет вас. Лагерь в Испании это изучение языка, занятие спортом, посещение театров, торговых центров, разнообразных экскурсий и многое другое.
Квінтесенція танцівниці (наприклад, танго) в одному образі — це завжди витончена ніжка жінки в туфельці на дуже високому підборі. У всьому світі жінки взувають на танці туфлі на високих підборах різних стилів, висоти і товщини, і танцюють в них кілька годин поспіль. Високі підбори чудово доповнюють імідж танцівниці. Чи правда, що вони можуть ще й нашкодити ніг, неминуче привести до заходу вашої танцювального життя?

Дослідження докторів показують, що взуття на високих підборах дійсно приносить шкоди — і моментальний, і довгостроковий. Незалежно від того, який це високий каблук — тонкі «шпильки» або товсті платформи, він шкодить жіночим колін, щиколоток і ступень. Моментальний шкоду, яка відчувається через кілька тижнів або місяців — це, наприклад, біль у спині, розтягнення щиколоток або переломи внаслідок падіння або неправильного повороту ступні. Довгостроковий шкоду (після кількох років носіння взуття на високих підборах) — це, наприклад, колінний остеоартрит (хворобливе, дегенеративне ураження суглоба).

Дослідження, проведене в Гарвардській Медичній Школі, підтвердило наявність зв’язку між носінням взуття на високих підборах і колінним остеоартритом. Ця хвороба суглоба характеризується руйнуванням суглобового хряща, що оточує коліно. Хрящ між кістками виконує роль амортизатора; коли він руйнується, кістки починають тертися один об одного, що викликає сильний біль, набрякання коліна і обмежує радіус руху. Коли ви розгулюєте у взутті на високих підборах, на передню та задню частину коліна лягає величезне навантаження, і це поступово призводить до остеоартриту (Kerrigan, Todd, and Riley 1998).

Крім того, носіння взуття на високих підборах призводить до безлічі проблем зі ступнями, особливо з плюсневих кістками ступні (область прямо перед пальцями). Одна з найбільш поширених проблем — метатарзалгія, біль в області носка ступні. Також можливий перелом кісток плесна, викликаний неприродною навантаженням. Ще одна неприємність — синдром Мортона, розростання нервової тканини в області третього і четвертого пальця ступні, що викликає сильний біль і пухлину. Цей стан зазвичай розвивається у відповідь на роздратування і надлишковий тиск ваги тіла, який високі підбори переміщують на носок ступні.

Если вы хотите изучать английский язык и свободно использовать его в вашей разговорной речи, значит курсы английского языка в Киеве это именно то, что вам нужно.
Терапевтичні і психологічні результати, що досягаються при заняттях східним танцем

Танець живота — один з найбільш ефективних способів підтримки гармонійних форм і здоров’я. Як і дихання, рух дає енергію, врівноважує психіку, виганяє недуги. Елементи танцю змушують працювати не тільки великі групи скелетної мускулатури, але і дрібні м’язи — міжхребцеві, тазового дна, живота. Добре купируются застійні явища в органах і тканинах, розтягуються спайки, покращується кровообіг і рухова функція кишечника. Багаторічні спостереження [4], дозволяють говорити про хороше ефект від занять танцем живота при застоях жовчовивідних шляхів, хронічних запальних захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту. Протягом 2-3 місяців занять настає помітне поліпшення самопочуття при гінекологічних захворюваннях: нормалізується менструальний цикл, відзначається стихання болів при запальних і спаєчних процесах у малому тазі, підвищується лібідо.

Розвиток міжхребцевих м’язів попереджає затискачі нервових закінчень. Танець живота знімає перезбудження нервової системи, адже основне правило танцю — розслаблення і виконання всіх елементів в стані млості. Скидання напруги з м’язів одночасно знімає спазм гладкої мускулатури. Чергування стиснення і розслаблення внутрішніх органів забезпечує ефективний масаж і веде до поліпшення кровопостачання, позбавляє від целюліту. Здорові суглоби та міцні м’язи зроблять поставу жінки величної, ходу — легкою. Деякі трясіння живота здійснюються на затримці дихання на видиху, що ефективно тренує дихальну систему. Рухи рук і плечового пояса укріплюють грудні м’язи і міжреберної мускулатуру. Це допомагає на довгі роки зберегти хорошу форму грудей.

Тривалі заняття танцем коректують фігуру. Елементи танцю живота сприяють перерозподілу підшкірних відкладень, і фігура змінюється на очах. Суб’єктивне відчуття здоров’я — це почуття задоволення, одержуване від тіла, яке досягає ступеня радості. Саме в таких станах ми відчуваємо зв’язок з усіма живими істотами і з усім світом. Цю ідею підтверджують численні дослідження [5], які показали:
1. ендорфіни, які виробляються мозком під час танцю, можуть знизити больові відчуття, діючи як транквілізатор;
2. енергійна активність призводить до ослаблення негативних емоцій;
3. розрядка напруги після рухових вправ триває довше, ніж після медитації;
4. зменшення тривожності в танцювальних групах було значніше, ніж у спортивних та музичних групах.

Розкріпачення тіла, включення його в життя наближає до первинної природі людини і допомагає послабити відчуженість, випробовувану більшістю людей. Барабанні ритми, характерні для танцю живота, діють збудливо, сприяючи пробудженню первісних інстинктів. Ритмічність, повторюваність, пульсація, вічний кругообіг буття — це життя. Управляти ритмом — дисциплінувати своє життя, дух, тіло, танець. Ритми східного танцю впливають практично на всі енергетичні центри, дозволяючи досягти гармонії в однаковій мірі, як з Землею, так і з Небесами. У той же час східний танець — це танець-споглядання, танець-медитація, танець-розчинення.

Таким чином, практика занять танцем живота несе не тільки емоційний і оздоровчий ефект, а й відкриває у людини нові здібності: напрацювання відчування простору, напрацювання творчої уяви. Напрацювання пластичності рухів відбивається на поведінці в житті: стає легше пристосуватися до різних ситуацій і гнучко реагувати на зміни зовнішнього світу. Рухи у вільній імпровізації дозволяють навчитися швидко перемикатися між справами і в звичайному житті.

Известно ли вам чего хотят женщины ? Ответ на этот вопрос наверное не существует. И все-таки мужчины пытаются найти на него ответ уже много тысячелетий.
Ні конкретне рух, ні малюнок танцю, ні музика не є чимось головним, незамінним, тобто суттю. У всіх цих елементах можна щось міняти, прибирати, додавати, що історично і відбувається. Однак суть при цьому може зберігатися до тих пір, поки танець продовжує вирішувати ту задачу, заради якої був створений. До суті дуже близько те, що відбувається з енергією людей під час виконання танцю. Розглянемо суть кількох відомих танців, щоб визначити, що ж люди танцюють і навіщо .

Суть вальсу — модель життя в парі з серцевими відносинами. Цей танець — як маленьке життя, яку проживають, кружляючи, два розгорнутих один на одного партнера. Вальс виник в 19 столітті, у середовищі, де людям потрібно було шукати партнерів для романів і спільному житті. Сексуальність в той час була ще перекрита християнськими установками, а серцева енергія у багатьох була активна і відігравала провідну роль в романах .

Суть Танго — модель пристрасної боротьби двох партнерів, які бажають завоювати серце і розум партнера. У танці багато різких, хльостають, що пронизує рухів (фізичних і, відповідно, енергетичних), наступів і відступів. Це поєдинок двох дуже принципових людей, пристрасно захоплених боротьбою один з одним. Танго виникло в нестабільну епоху різкого зростання капіталізму, коли навколо з’явилася свобода, бажання яскравості, готовності ризикувати, «ставити на карту все», авантюризм — життя в дусі танго .

Суть Менуету — аристократичним, групове, ритуальне, легке і витончене спілкування зі збереженням дистанції. Кожен учасник цього танцю — вистави знаходиться в потоці краси, вчиться жити і спілкуватися красиво, для себе, і для інших членів суспільства.

Суть Арабського танцю (танцю живота, bellydance, східного танцю) — пробудження і розвиток жіночої земної і сексуальної енергій. У танці використовується певна музика, що впливає на нижні центри, дзвінкі підвіски, теж будять сексуальну енергію. Різноманітні руху тазом і животом, які, знову ж таки, будять і змушують рухатися цю важку на підйом енергію. Рухи рук, плавні повороти корпусу, тряска грудьми, все це допомагає підняти енергію вище у фізичному тілі, по ефірних каналах і в астральному тілі. Піднімаючись, енергія викликає бадьоре, життєрадісне, енергетично стан.

Если вы не хотите чтобы в ваш автомобиль проникало солнце и посторонние люди заглядывали в него, значит вам надо приобрести автошторки , которые надежно защитят вас салон. В нашем магазине вас ждет широкий выбор автошторок различной фактуры, пошива и цветовой гаммы.
Бугі-вугі (Boogie Woogie) — це парний танець вільної композиції, що виконується в помірно швидкому темпі (розмір 4 / 4), що характеризується відсутністю впорядкованості танцювальних рухів; стиль музики — джазовий; виник у 1920-х роках на основі фортепіанного бугі-вугі.

Багато з Вас чули пісню Майка Науменко у виконанні групи «Зоопарк» «Бугі-вугі кожен день»:

Суботній вечір, і ось знову
Я збираюся піти потанцювати.
Я вдягаю штиблети і краватка-шнурок.
Я замикаю свою двері на навісний замок.
На вулиці стоїть жахлива спека.
Але я буду танцювати бугі-вугі до ранку.
Адже я люблю бугі-вугі,
я люблю бугі-вугі,
Я люблю бугі-вугі, я танцюю бугі-вугі щодня …

Від ритмічної мелодії цієї пісні танцюристи посміхаються, а ноги самі поспішають в танок.

Що ж таке «Бугі-вугі»?

Спочатку терміном Бугі-вугі називали стиль гри на фортепіано, коли ліва рука піаніста постійно перебувала майже на одному місці клавіатури, а права рука музиканта, незалежно від того що грає ліва, набувала повну свободу у створенні мелодійних ліній. Правою рукою обігравалися прості, але виразно ритмізована фігури, або енергійно висікалися акорди. Ударна манера звукоизвлечения, відмова від застосування педалі, переважання безперервного ритмічного руху у вигляді рівних восьмих тривалостей, тріолей або пунктирного «човгає» ритму. З цього повного нехтування всіх правил традиційної техніки виникла нова, не менш віртуозна і специфічна техніка виконання — бугі-вугі, що створює враження, що грають два музиканта.

Як завжди — за музикою слідували танці. Основний період розвитку танцю Бугі-вугі припадає на кінець сорокових — початок п’ятдесятих років. Під час другої світової війни американські солдати завезли в Європу свингове танці. Європейці переробили їх, взявши за основу у форму танцю, який зараз ми називаємо Бугі-вугі. З поява твісту Бугі-вугі був всіма тимчасово забутий, крім професійних танцюристів — в Європі з’явилися змагальні форми-синоніми Бугі-вугі — джайв і акробатичний рок-н-рол.

У наші дні Бугі-вугі називається європейська версія свінгова танців.
В даний час Бугі-вугі танцюють у всьому світі з невеликими стилістичними відмінностями: в клубах і на змаганнях, головним чином під оригінальну музику 40-х — 50-х років — бугі-вугі, рітм’н’блюз, рок-н-рол , твіст.

Регулярно проводяться чемпіонати та кубки світу з Бугі-вугі, інші міжнародні турніри.

Бугі-вугі — це певний тип танцювальної пластики, в якій виявляються єдність естетичного і ритмічного рухів з музичним виконанням. Ця пластика виражається в несвідомому розгойдуванні і прітопиваніі в такт музиці. У рухах танцюристів беруть участь не тільки ноги, але і звуки, стегна, практично всі частини тіла; виконуються цікаві та доступні трюки і підтримки — партнер відкидає партнерку на відстань витягнутої руки, потім різко привертає до себе, щоб потім закинути її за спину або навіть змусити прослизнути між своїх ніг …

Як соціальний танець — Бугі-вугі відмінний засіб спілкування між людьми. Тут немає строгих завчених послідовностей рухів. Головне — це імпровізація та взаємодія в парі.

Интернет-магазин igrashka.com предлагает приобрести детские развивающие игрушки как мировых производителей, так и отечественного производства. Мы поможем вам подобрать игрушку исходя из возраста и уровня развития вашего ребенка. Любой малыш будет рад новой игрушке, а вы приятно удивлены ценой и качеством. Ждем вас в нашем магазине.

Тригонометрия
Вы давным-давно убрали в дальний ящик циркуль, а значение слова «транспортир» и вовсе позабыли? А зря! Этой зимой вам предстоит решить непростую задачу: уместить в одном наряде шотландскую клетку и геометрические ромбы. Если результат окажется правильным, смело ставьте себе заслуженную «пятерку». Если нет, ищите подсказки у именитых мировых кутюрье. Вдохновленные стилем лондонских улиц, дизайнеры создали множество геометрических вариаций: королевские платья D&G иStella McCartney, а также юбки и блузы Burberry и Gucci.
Техника домино
В этом сезоне черно-белая классика вновь в списке модных колоров. Скажете, скучно? Ошибаетесь! Это по-своему ново, стильно, элегантно, особенно в исполнении т мастеров цвета. Классические узкие брюки в сочетании с блузой в викторианском стиле или платье, украшенное бантом и белоснежным жабо, — такие вещи априори есть в арсенале каждой стильной штучки. Добавьте к черно-белому миксу белоснежные туфли и перекрасьтесь в рыжий цвет, как модели на показе Chenel. Теперь эту fashion-партию вы однозначно выиграете!

Мы, женщины, уникальны и неповторимы во всем. Наш женский взгляд на вещи это явление, заслуживающие, пожалуй, научной диссертации. Мы непредсказуемы, кокетливы, иногда мы сами не можем понять что же у нас на уме. И как бы не пытались мужчины всех времен и народов понять нас — факт остается фактом — женщина это самая большая и пока еще не до конца разгаданная загадка.
Вы наверняка знаете его утонченный аромат Black Orchid. Выпуск этого парфюма еще раз привлек к Тому Форду внимание мировой общественности. Сегодня дизайнера обожают миллионы: мужчины мечтают  быть такими же успешными, женщины вздыхают, окидывая восхищенным взглядом его великолепную фигуру. Тем временем 47-летний модник продолжает строить свою империю.
Человек-легенда Том Форд родился в Техасе в 1961 году, но вскоре переехал в Нью-Йорк, где поступил в знаменитую школу дизайна Parson’s. Уже тогда ему завидовали сверстники: благодаря яркой внешности парню удавалось подрабатывать в телевизионной рекламе и сниматься в сериалах. На работу в качестве дизайнера женской одежды в модный Дом  Gucci Форд пришел умудренным опытом 30-летним мужчиной. А через пару лет, завоевав доверие коллег, стал художественным директором компании. Дальше все как в сказке. Знаменитая сделка, после которой (Gucci приобретает пакет акций Yves Saint Laurent, а Тома назначает ответственным за продвижение бренда.

Возродив два легендарных модных Дома, в 35 лет Том Форд -один из пятидесяти самых красивых людей мира по версии журнала Реор1е — решил открыть собственный бизнес. И начал его с линейки парфюмов, точнее, с модернизации своих прошлых шедевров/ Затем появились знаменитая линия солнечных очков и мужские костюмы.
Хотя пока Том не планирует возвращаться в женскую моду, мы не перестаем им восхищаться. Ведь Форду и сегодня целого мира мало, а значит, нас еще ждет много приятных сюрпризов.